教育分院组织学生观看第9期高校“心理云课堂”
发布时间：2022-05-19 11:21
发布人：巴勋
来源：党委宣传部
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5月19日晚，教育分院组织全体学生线上观看了由福建师范大学心理学教授叶一舵主讲的江西省第九期高校“心理云课堂”系列课程讲座之《好心态才有好状态——非常时期给高校师生的几点建议》。
“疫情期间，我们的生活受到了严重的影响。但是我们作为青年大学生，应该意识到疫情的严峻性和动态性，调整好心态，树立正确的观念，接纳自己的负面情绪，保持积极乐观的心态。”
讲座中，叶教授讲授了一些调适心理的方法，如保持正常的作息、合理安排学习生活、适当参加文体活动，让封校生活也“多姿多彩”。特殊时期要团结同学友爱互助，尽量步调一致，共同进步。叶教授就心理安抚术、身心着陆技术、正向对话技术心理位移技术等心理疏导专业知识进行了阐述。同时提示同学们，在需要时可以咨询心理老师，平常时也要和老师多交流，方便老师了解自己的问题和需求，寻求支持和帮助。
“积极的心态决定积极的人生。长期的心理问题对学生的成长和发展都有一定的影响。保持积极的心态是心理健康最有效的良药。笑一笑，心情好。笑一笑，烦恼忘。大学生应当具备一些健康积极的心理品质。”在轻松的话语中，叶教授结束了讲座。
通过此次“心理云课堂”的学习，同学们纷纷表示受益匪浅，对自身心理变化有了新的理解，掌握了调节心理的方法。也有部分同学表示非常“5+1”的心理知识，对自己的学习生活有指导作用，并表示会主动将本次云课堂学习到的知识应用于实践，用良好的心态积极应对大学学习生活。
图片|教育分院
文字|教育分院
编辑|党委宣传部
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