2022年3月27日0-24时，江西省新增本土确诊病例1例，新增本土无症状感染者7例，全省现有本土住院确诊病例56例。在新一轮疫情的冲击下，我们的生活节奏又被打乱。面对严峻的疫情，我们如何才能让无处安放的心重回稳定状态呢？换个角度看，也许这是让自己成长得更快的契机。
    记得在2019年底刚刚爆发疫情的时候，我的内心对这种前所未有的情况感到惶恐与不安，那时候也学着别人去超市赶紧囤货、去药房配中草药、在家里一壶又一壶地煮水，让全家人都喝上这“万能防疫水”
  后来随着疫情防控形势的稳定，我的心也逐渐平静，开始霍霍面粉、把所有废纸贴起来和孩子一起玩“无敌风火轮”、制作冰灯......慢慢的，生活又如往常一样，只是很多活动都变成了在线上开展。我开始学习录课、直播、制作视频，惊喜的是我在线上发现了很多优质的专业学习资源，这让我受益良多。在这期间，我第一次参加线上督导和线上伦理学习，后来还报名参加了教育部华中师范大学心理援助热线志愿服务。就这样，我的工作和生活都慢慢步入正轨，每天在家里工作和生活的时间划分得一清二楚。

    一年半后我开始申报注册心理师，这是特别为疫情期间服务的心理咨询师开通的绿色通道，当我整理材料时，发现这一年半以来，我的成长路上被沉甸甸的咨询服务、专业督导、个人体验及公益服务等铺满，那时，我发现，原来这一年多的收获，竟比得上十年。以前我只投身于具体的工作之中，每件事都想着尽善尽美，却疏于总结、提升，而疫情以来的一年多却是我目标最清晰、成长最迅速的时期。我想说：感谢这段特殊的时光，感谢自己，感谢家人。
  如今我又开始踏上新的征程，面对省内来势汹汹的疫情，我毅然加入到江西省青少年“疫路护心”志愿服务行动中，帮助全省青少年做好心理防护。这短短的几天时间里，我又体验到那种充实感和目标感，这将不断激励我继续前行，为抗击疫情贡献自己的力量。

于俊红

    江西省青少年“疫路护心”志愿服务志愿者，中国心理学会注册心理师，江西环境工程职业学院学工处副处长、心理健康教育中心主任，教育部华中师范大学心理援助热线咨询师。

文章来源/赣鄱心理